É isso mesmo que você leu!
O PEITO DE PERU É UM VILÃO COM CARA DE BOM MOÇO!
"O peito de Peru não é tão saudável como muita gente pensa, rico em sódio e aditivos químicos ele é um embutido como a salsicha por exemplo! Muitas pessoas consomem esse produto acreditando que ele faz bem a saúde por ser light ou ter menos gordura que o presunto. Mas não é bem assim, a quantidade de sódio que esse alimento possui chega a ser absurda, sem falar na adição de nitrito de sódio, glutamato monossódico e até açúcar ou maltodextrina. Existem muitos produtos no mercado que assim como o peito de peru parece ser saudável e são muitas vezes consumidos indiscriminadamente pelas pessoas como o blanquet, e o presunto cozido sem capa de gordura, não acredite na palavra light, por trás dela podem existir várias substâncias tóxicas ao organismo. Vale a pena ler o rótulo! E qual seria a opção para substituir o peito de peru no seu dia a dia? A resposta é simples, como eles são adicionados no seu prato com a função de serem fontes de proteína, basta substituí-los por fontes de proteína mais naturais e sem essa quantidade de produtos químicos! O que acontece é que as pessoas criam hábitos e qualquer mudança parece mais difícil do que realmente é, comece sua mudança na feira, não compre o que você sabe que não deve consumir, e prefira sempre consumir alimentos naturais. Em nutrição uma frase é certa: quanto mais natural melhor!"
E ai? O que vocês acham dessa novidade?? Eu mesmo consumo muito esse embutido e acho bem difícil substituí-lo pela manhã, como por exemplo, por frango. Mas nada como uma tentiva para alcançarmos uma vida mais saudável, não é mesmo?
Juliana
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