HAMBÚRGUER FIT!!

Preocupada(o) que seu filho ou você só comem aquele hambúrguer gordo de fast foods ou aquele industrializados que se compra no super mercado?? Sem problemas, nós aqui da delicious fit trazemos a solução pra o seu problema!! Você não precisa ser um mestre cuca ou um chefe de cozinha pra fazer um hambúrguer delicioso e super saudável, qualquer um, com essa receita super simples que trazemos até você, consegue!  Prontos ??? 

Para iniciar, pegamos o peito de frango (cru mesmo) e temperamos do jeito que mais gostamos (ervas finas, alho, cebola, salsinha... uma infinidade de temperos).Temperado, processamos ele até que ele fique bem trituradinho, como uma "carne moída de frango". Quer fazer essa "carne moída" ficar naquele formato de hambúrguer?? Super fácil, para ajudar a modelá-la, passamos farinha de linhaça dourada nas mãos e ficamos prensando (na mão mesmo) até que ele fique no formato desejado. Depois de moldado, só colocar nosso hambúrguer fit no forno (ou na famosa Airfryer que frita sem óleo) a 200º por aproximadamente 20 minutos!   

E ai?! o que acharam ?? 

Eveline