Quem disse que você tem que esperar uma festa de casamento para matar a vontade de um bem casado? E o melhor: com esta receita fit, elaborada pela nutricionista Cristiane Yamane e pela culinarista Adriana Ramos, da Lowçucar, você pode se deliciar sem culpa – dá para fazer a festa com poucas calorias!
BEM CASADO FIT
Rendimento: 18 porções de 25g
Calorias por porção: 113
Ingredientes
Massa
- 2 gemas
- ½ embalagem de pó para preparo de sobremesa sabor leite condensado zero açúcar
- 3 xíc. (chá) de amido de milho
- 1 col. (sopa) de adoçante culinário
- 1 col. (chá) de fermento em pó
Recheio
- 1 embalagem de doce de leite diet
Modo de preparoEm um recipiente, prepare o leite condensado conforme as instruções da embalagem. Em seguida, adicione todos os outros ingredientes e misture até formar uma massa lisa. Abra com um rolo e modele em forma de bolachinhas. Acomode em uma forma untada e leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 20 minutos. Retire do forno e espere esfriar. Coloque o doce de leite por cima de uma bolachinha e cubra com outra. Se desejar, embrulhe com papel decorativo.
http://www.suacorrida.com.br/receitas-2/bem-casado-fit/
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